Totalnie nudny dzień.
Spotkanie z Lubym nie wypaliło z powodu braku transportu - nie było ani jednego kursu. Nie robiłam nic szczególnego, przewegetowałam;) Mimo wszystko jestem zmęczona.
jedzenie:
-owsianka z płatkami migdałów
-marchewka tarta, banan
-kalafior
-banan, trzy plastry ananasa, jagody goji, płatki migdałów.
Robiłam ciasto marchewkowe (które kocham) i bardzo ze sobą walczyłam, żeby go nie zjeść;D W sumie mi się udało, bo podjadłam jedynie startą marchewkę, ciasta null!
A pachniało tak pysznie... Na szczęście moi rodzice zjedli już całe, bardzo sobie je chwaląc;)
aktywność:
-abs Mel B
-pośladki Mel B
-BIKINI SERIES: MaliBooty Workout
-10 minut skakanka
-bikini abs routine
-miley cyrus workout: sexy legs
-"Secret" Chodakowskiej
-joga (yoga challenge day 5)
"chcę ciebie [...]
całym anielstwem bestialstwem całym
pokorą żebrzącą łaski
i przemocą głuchą
chcę
jak
cela więźnia na dożywocie
do kamiennej piersi
wszystkich zmysłów skowytem chcę
wołam chodź wołam bądź wołam chcę"